武漢晚報(bào)6月13日訊 24歲的上班族小張為圖方便長期吃外賣，端午假期更是宅在家里不出門，一日三餐都靠外賣解決，結(jié)果突發(fā)關(guān)節(jié)疼痛無法走路，到醫(yī)院一查居然是天天吃外賣吃出了痛風(fēng)。 武漢晚報(bào)6月13日訊 家住漢口的小張今年24歲，在一家廣告公司上班。由于平時(shí)工作繁忙，中午在公司叫外賣吃，每天下班回家后太累，也不想自己動手做飯，便養(yǎng)成了點(diǎn)外賣的習(xí)慣。這一點(diǎn)仿佛打開了新世界的大門，各種菜系輪著嘗，小張?zhí)寡詯鄢浴爸乜谖丁保赓u也都是以肉食、海鮮為主，不愛吃青菜。 隨手掏出手機(jī)下單，外賣就送上門，這種“飯來張口”的生活讓他過得很愜意。端午假期第一天，小張宅在家里休息，餓了就點(diǎn)外賣。晚上的時(shí)候，朋友到他家里聚會，小張點(diǎn)了很多燒烤、小龍蝦和啤酒的外賣，一邊吃喝一邊暢談，一直玩到凌晨兩點(diǎn)才散場。早上，小張起床后感覺渾身疼痛受不了，尤其是雙下肢，根本無法走路，這才坐著輪椅來到武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)就診。 經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)，他體內(nèi)的尿酸值高達(dá)820umol/L（男性正常的尿酸值為149～416umol/L），超出正常值上限的兩倍多，醫(yī)生診斷其為急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎?？紤]到小張正處于痛風(fēng)急性發(fā)作期，風(fēng)濕免疫科醫(yī)生為他進(jìn)行了止痛、消腫處理，待發(fā)作停止后，再通過藥物治療減少尿酸的生成，加快尿酸的排泄。 風(fēng)濕免疫科主任陳文莉介紹，患者這么年輕患上痛風(fēng)，與他長期不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動等有關(guān)。經(jīng)常進(jìn)食重油重鹽的外賣，像一些動物內(nèi)臟、海鮮和肉類等都屬于高嘌呤的食物，長期攝入此類食物，會增加嘌呤的代謝負(fù)荷，無法及時(shí)分解，產(chǎn)生大量尿酸，最終誘發(fā)痛風(fēng)。 現(xiàn)在痛風(fēng)的年輕人越來越多，多半是吃出來的，攝入過量高蛋白、高脂肪以及嘌呤過高的食物，再加上休息少、運(yùn)動少，易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，其中肥胖人群最容易中招。 專家提醒，海鮮、動物內(nèi)臟、各種肉湯以及加工類食品如香腸、培根、肉罐頭及各種飲料等屬于高嘌呤食物，痛風(fēng)患者要少吃；可以多吃新鮮的蔬果，大部分的蔬菜是低嘌呤的，除了香菇、黃豆、扁豆、紫菜等外，在痛風(fēng)急性期時(shí)要禁食。年輕人預(yù)防痛風(fēng)，最重要的是改變不良的生活習(xí)慣，飲食要均衡，一定要管住嘴，避免大魚大肉，少熬夜喝酒，多喝白開水，還要注意多運(yùn)動，控制體重。（通訊員劉姍姍 長江日報(bào)記者祁燕） （通訊員劉姍姍 長江日報(bào)記者祁燕） 【編輯：胡慧】 本文來源：武漢晚報(bào) 舉報(bào)/反饋
