1933年出生于大阪，5歲時(shí)因父親的事業(yè)拓展，舉家遷至東京，過(guò)著富裕的生活。小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候，住所在東京大空襲中被毀，家里值錢(qián)的東西被外人瘋搶。后來(lái)，宍戶(hù)錠被疏散到宮城縣白石市，并在那里成長(zhǎng)直到高中畢業(yè)。
在日本大學(xué)藝術(shù)學(xué)部演劇系科讀了兩年后中途退學(xué)。1954年，被第一屆Newface招募進(jìn)日活攝影所。次年，在銀幕處女作《警察日記》中，扮演一名年輕的警察，一個(gè)美男子性質(zhì)的角色，一夜成名。1956年，接受了豐頰手術(shù)，并開(kāi)始演反面惡角。自那以后，宍戶(hù)錠逐步確立了頑強(qiáng)冷酷的形象風(fēng)格，演出了大量的日活動(dòng)作電影，相當(dāng)有人氣。
隨著日本電影的衰退、電視的興起，宍戶(hù)錠開(kāi)始頻繁出現(xiàn)在電視上，演了不少喜劇角色，并展現(xiàn)出非凡的演技。
2001年，將植入臉部的硅膠摘除，手術(shù)由通過(guò)電視臺(tái)全程放送。2006年4月，因呼吸困難，被醫(yī)院診斷出虛血性心力衰竭，并接受了手術(shù)治療。至今仍活躍在銀幕、電視、舞臺(tái)等多個(gè)藝術(shù)領(lǐng)域中。
