陳玉蓮出生于1960年，1977年，年僅17歲的她，便考入了無線藝員訓(xùn)練班第六期，并且以優(yōu)異的成績畢業(yè)。和無線電視臺簽約后，立即參與電視劇《殺父》的拍攝，一舉成名。她是香港一代玉女明星，所主演的電視劇包括：《倚天屠龍記》、《飛鷹》、《四海一家》、《十三太?！贰ⅰ短忑埌瞬俊?、《神雕俠侶》、《信是有緣》、《好女當(dāng)差》、《小島風(fēng)云》、《大運(yùn)河》、《巨人》、《群星會》、《愛到盡頭》、《玉梨魂》、《豪門》、《射雕英雄傳》(臺灣)、《大紅燈籠高高掛》等。其在《神雕俠侶》中扮演的小龍女，被金庸稱為最符合原著的小龍女形象。陳玉蓮與周潤發(fā)曾有一段苦戀，后分手。與她合作過扮演楊過的劉德華也曾經(jīng)暗戀過“姑姑”。近年陳玉蓮重返無線拍攝新劇。
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