1971年1月11日，Mary J. Blige出生在美國(guó)紐約最北部的布朗克斯區(qū)，但是她早年的時(shí)光確是在佐治亞州的港口城市薩凡納度過(guò)的，后來(lái)她和母親、姐姐一起搬到了紐約東南部的楊克斯，5歲便遭到性侵害的她，童年帶給她的只有創(chuàng)傷。不久她從高中輟學(xué)，和她的母親一起打點(diǎn)理發(fā)室。16歲時(shí)，有一次她在紐約White Plains的一家卡拉OK演唱Anita Baker的“Caught Up in the Rapture”，并錄制成了磁帶，她的聲音把Uptown Records唱片公司的總裁Andre Harrell吸引住了，很快她就得到了該公司的合同，但開(kāi)始她只是在公司做些幕后工作，比如給大牌歌手做背景和聲等。直到1992年，她得到了吹牛老爹Sean "Puffy" Combs的協(xié)助，在他的制作下，Mary J. Blige的第一張個(gè)人唱片《What\'s the 411?》終于正式發(fā)行，很快這張專輯便成為了Billboard R&B專輯榜的冠軍，單曲“Real Love”和“You Remind Me”等分別成為了冠軍單曲。這張專輯也是Mary J. Blige最受評(píng)論界好評(píng)的專輯之一，在這張專輯中，Mary J. Blige憑借著自己出色的聲線諧和的把R&B音樂(lè)和說(shuō)唱音樂(lè)結(jié)合在了一起，被稱為是新的Aretha Franklin。
能夠把R&B音樂(lè)和說(shuō)唱音樂(lè)自然結(jié)合在一起，她是女歌手中有史以來(lái)的第一人。盡管身為一名黑人歌手，但她的金發(fā)和碧眼依然吸引了眾人的目光，同時(shí)她又帶有黑人天生的倔強(qiáng)和強(qiáng)硬，加上童年生活的一些創(chuàng)傷帶了的暴躁，這使他變得更具有自己獨(dú)特的魅力。1994年，還是在Sean "Puffy" Combs的幫助下Mary J. Blige發(fā)行了第二張專輯《My Life》，在專輯中Mary J. Blige講述了她曲折的童年生活，但是在這張專輯以后，Mary J. Blige和Uptown Records唱片公司以及Sean "Puffy" Combs的關(guān)系開(kāi)始變得緊張，最終她和MCA唱片公司簽約。
1997年，Mary J. Blige結(jié)束了與R&B男子團(tuán)體Jodeci成員K-Ci長(zhǎng)達(dá)六年的戀情，同時(shí)她發(fā)行了第三張專輯《Share My World》，盡管評(píng)論界說(shuō)她失去了那種風(fēng)格融合的特點(diǎn)，使專輯變得平庸，但是專輯的高銷量的勢(shì)頭還是不可低檔。在這期間，Mary J. Blige的形象開(kāi)始漸漸轉(zhuǎn)變，她開(kāi)始慢慢的摒棄一些自身的壞毛病，諸如懶散和暴力傾向等，到了1999年，她的第四張專輯《Mary》開(kāi)始變得和以往不同，越發(fā)的成熟路線，無(wú)論是音樂(lè)和服飾，都體現(xiàn)出了她真正成熟、大氣的特點(diǎn)。隨后的專輯越來(lái)越能體現(xiàn)出她自身的特點(diǎn)，2001年的《No More Drama》和當(dāng)初第一張專輯《What\'s the 411?》相比簡(jiǎn)直有天壤之別，更多的自主創(chuàng)作，讓專輯更像是Mary J. Blige的個(gè)人專輯。2002年，Mary J. Blige又發(fā)行了專輯《Dance for Me》，專輯的制作人由西岸說(shuō)唱大佬Dr. Dre擔(dān)綱。2003年，第七張個(gè)人專輯《Love & Life》與歌迷見(jiàn)面。
Mary J. Blige的專輯中有五張成為冠軍專輯，數(shù)十首頂尖單曲，并且曾經(jīng)在1996年憑借歌曲“I\'ll Be There For You/You\'re All I Need To Get By”和Method Man一起獲得了第38屆格萊美最佳說(shuō)唱組合獎(jiǎng)(Best Rap Performance By A Duo Or Group).
2005年歲末，Hip-Hop Soul天后Mary J. Blige發(fā)行了第7張個(gè)人專輯《The Breakthrough》。專輯在發(fā)行的第一周恰逢圣誕節(jié)，以72萬(wàn)7千張的高銷量獲得2005年度最后一周的Billboard 200專輯榜的冠軍。單曲“Be Without You”在Top100第三，R&B榜15周冠軍。與U2合作的“One”在英國(guó)拿到第二，并成為06年英國(guó)最暢銷單曲NO.35。Mary出現(xiàn)在Busta Rhymes的“Touch It”混音中，化名Brook-Lynn。在唱片中大家可以看到Brook-Lynn的名字，在“Enough Cryin’”和“Gonna Breakthrough”兩首歌中大玩了一會(huì)說(shuō)唱。
這張唱片的銷量和獎(jiǎng)項(xiàng)使06年成為MJB年：美國(guó)3白金，世界7白金的銷量。3項(xiàng)格萊美，9項(xiàng)BILLBOARD AWARD，2項(xiàng)全美音樂(lè)獎(jiǎng)，世界音樂(lè)獎(jiǎng)特別貢獻(xiàn)獎(jiǎng)（因?yàn)榻M委會(huì)得知她當(dāng)天不能出席頒獎(jiǎng)，把獎(jiǎng)項(xiàng)取消了）
06年12月，精選《Reflections - A Retrospective》推出，專輯中出現(xiàn)四首新歌。至今銷量1,675,000。
在2007年歲末，此時(shí)已經(jīng)成為實(shí)力派R&B老將的Mary J.Blige推出了她個(gè)人的第8張錄音室專輯《Growing Pains》，與上張大獲成功的專輯《The Breakthrough》相隔了幾乎整兩年。在Billboard 200專輯榜中上榜第一周，《Growing Pains》憑借62萬(wàn)9千張的銷量成績(jī)獲得了當(dāng)周亞軍的好成績(jī)。去年是Mary J.Blige事業(yè)上大獲成功的一年，《The Breakthrough》使她的個(gè)人音樂(lè)事業(yè)達(dá)到了頂峰。但作為一位出道已近20年的老將來(lái)說(shuō)，Blige并沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間的享受那種所謂的“成功”，而是很快的投入到了下一張專輯的準(zhǔn)備工作當(dāng)中。在這張新作中，Mary J.Blige參與了其中大部分歌曲的創(chuàng)作。首支打榜單曲“Just Fine”已經(jīng)在MTV、VH-1等各大電視臺(tái)中成為熱播單曲，而另一首打榜單曲“Work That”也成為蘋(píng)果iPod的廣告歌曲。
The Neptunes、Johnta Austin、Ne-Yo、Stargate、Bryan-Michael Cox、Tricky、Eric Hudson和Sean Garrett均在其中，而另兩位大腕Ludacris與Usher還作為嘉賓在其中客串演唱。
MJB說(shuō)：“唱片的標(biāo)題靈感來(lái)自去年的奧斯卡宴會(huì)，著名的脫口秀主持Oprah Winfrey將她帶到現(xiàn)場(chǎng)，著名影星梅麗爾斯特里普和妮可基德曼激動(dòng)地與她擁抱合影，興奮地說(shuō)自己如何喜歡她。MARY自問(wèn)"我值得擁有這些么？"Oprah說(shuō)道:"因?yàn)槟闵砩嫌兴齻兿矚g的特質(zhì)"于是，這張唱片的靈感來(lái)了：“這是一種成長(zhǎng)的時(shí)刻.”
09年6月，一支與加拿大說(shuō)唱歌手Drake合作的單曲“The One”發(fā)布，而她的新專輯《Stronger》也計(jì)劃于2009年12月15日發(fā)行。而Mary J. Blige還將客串擔(dān)任2010年《美國(guó)偶像》的評(píng)委。
