葛爾·哈羅德1969年出生在美國佐治亞州迪凱特鎮(zhèn)（Decatur），母親是位房地產(chǎn)代理商，父親是工程師，家中還有一位姐姐和一位弟弟。成名后的哈羅德低調(diào)到不近人情，對自己的過去很少提及，但是人們還是聽說他是在一種“古怪的圣靈降臨教派”環(huán)境下長大，杰克·倫敦的小說、大衛(wèi)·鮑伊的搖滾樂以及托爾金筆下的巫師甘道夫可以說是之外對他影響最大的事物。
???? ?高中畢業(yè)后哈羅德進入位于華盛頓特區(qū)的美利堅大學(xué)足球?qū)I(yè)，同時攻讀文學(xué)學(xué)位，但在一年半后由于同教練鬧出矛盾而離開學(xué)校。之后他又來到了舊金山，進入舊金山藝術(shù)學(xué)院學(xué)習攝影，期間曾做過機械師以及建筑工人等多樣性的工作。1997年在好友同時也是演員馬丁·蘭道的女兒的蘇珊·蘭道的建議之下，哈羅德搬至洛杉磯開始三年的戲劇表演深造，28歲之際他加入了著名的A Noise Within劇團。2003年葛爾·哈羅德主演了蘇珊·蘭道制片、其丈夫羅伊·芬奇執(zhí)導(dǎo)的影片《蘇醒》，本片可以說是為他量身訂做的，馬丁·蘭道也有客串登場。
????? 2000年年底美國有線電視臺SHOWTIME推出了改編自同名英國電視劇的劇集《同志亦凡人》，葛爾·哈羅德在片中出演的中心人物布萊恩·金尼可以說是美國電視史上第一位正面描寫的男同性戀角色，可想而知也引起了巨大的爭議。《同志亦凡人》到2005年共播出了五季，讓葛爾·哈羅德幾乎在所有的經(jīng)典同性戀角色排行榜上穩(wěn)坐頭名。之后他在06年8月開播的FOX劇集《人間蒸發(fā)》中原先作為主角出現(xiàn)，出演一位聯(lián)邦探員，但他的角色卻在8集之后死去，劇集此后的收視率出現(xiàn)了明顯下降并在11月都停播。此外哈羅德還客串過HBO古裝劇《死木》、CBS動作劇《秘密行動組》以及最新在ABC熱門劇《實習醫(yī)生格蕾》中亮相。2006年他還同自己的偶像大衛(wèi)·鮑伊一起加入了60年代搖滾偶像斯科特·沃克生平相關(guān)的紀錄片《Scott Walker: 30 Century Man》的執(zhí)行制片人的行列。07年哈羅德主演了華裔女導(dǎo)演李小荔自導(dǎo)自演的愛情喜劇片《愛上格蕾絲》。
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