約瑟夫·梅澤羅1983年出生在美國紐約州的萊茵貝克,一個距離紐約市區(qū)20小時車程的小鎮(zhèn)。他的父母經營著一家舞蹈工作室,家中的姐姐和弟弟也都有表演經驗,大伙一般都簡單地稱呼他為“Joe”。約瑟夫最早曾在一則英國航空公司的廣告中后腦勺出鏡,處女作是1998年的電視電影《無法言說的舉動》,下一部作品《假定無罪》為他帶來了75美元的報酬。
1992年,7歲生日當天開拍的影片《海闊天空》中約瑟夫飾演了伊利亞·伍德的弟弟,這是也他繼《無法言說的舉動》之后第二次飾演遭受毒打和虐待的兒童。前來片場訪問的喬治·盧卡斯和斯蒂文·斯皮爾伯格都被他的表現所打動,以致于后者希望將其下部作品《虎克船長》中羅賓·威廉斯兒子角色交給他,但最終由于約瑟夫年紀過小而作罷。之后的影片《新澤西姑娘》和電視電影《不顧一切》并沒有給予約瑟夫太大的發(fā)揮空間,但是同時他還據絕了《沙地傳奇》和《西雅圖不眠夜》中的角色,直到1993年出現在斯皮爾伯格的科幻大片《侏羅紀公園》當中;斯皮爾伯格甚至特地改變了自己劇本中角色的年齡以他便能夠出演。另外還有消息稱約瑟夫·梅澤羅原本還是斯導演心目中出演《人工智能》的最佳人選。另一位大導演斯坦利·庫布里克最終未能成行的《戰(zhàn)時謊言》(Wartime Lies)也曾確定由約瑟夫出演,為此牽下了兩年的合同,好在期間約瑟夫得到允許去英國拍攝了可以算作是其代表作的《幻境》一片。
接下來,約瑟夫又在動作片《狂野之河》中出演了梅麗爾·斯特里普的兒子,在電視電影《寂寞高地》中照顧埃文·蕾切爾·伍德飾演的妹妹,另一部代表作1995年《真情世界》中艾滋病男孩的角色再次向觀眾展現了約瑟夫·梅澤羅感染力超強的演技。1995年《三個愿望》里他扮演了一位不會打棒球的男孩,但現實中卻遠不是這樣。之后的《動感戰(zhàn)士》是約瑟夫·梅澤羅首部擔任絕對主角的影片,但卻和之前所有的作品不同而是一部喜劇片。低投入的本片票房沒能帶來驚喜,但是喜歡它的觀眾不在少數。之后約瑟夫·梅澤羅又在《失落的世界:侏羅紀公園續(xù)集》中簡短的客串登場,98年的《一路上有你》是一部兩個小童星搭檔的感人作品,2000年《羊毛男孩》中出演了一位拜訪祖父農場的大城市里過慣了高科技生活的男孩;這也是他的童星生涯的最后一部作品。
電視劇方面,約瑟夫·梅澤羅客串過《證據》《犯罪現場調查》、《尋人密探組》等劇,2004年影片《流行教母》中短暫出現時已經是個成熟的大男孩,《侏羅紀公園》的影迷們或許已無法將他認出。2005年,梅澤羅帶著電影電視制片的學位從著名的南加州大學電影學院畢業(yè),準備繼續(xù)表演事業(yè),另一邊也實現了導演夢想,《生死攸關》是一部由他自導自演,講述在911事件中失去親人的三位兄妹的故事的30分鐘短片,片中出演父親的則是他在《海闊天空》和《一路上有你》中兩次合作過的大衛(wèi)·斯特雷澤恩。