生于湖南長沙。外型清純脫俗，性格開朗。原來曾是運動員，并多次在全國藝術(shù)體操錦標(biāo)賽中折桂。1993年左小青退役，恰逢姜文拍《陽光燦爛的日子》，讓她在影片中扮演一個走起路來有點八字腳的女孩張曉梅。初次從影，左小青便萌生了當(dāng)演員的念頭。不久，她就考上了北京電影學(xué)院，畢業(yè)后到湖南電視臺擔(dān)任娛樂節(jié)目《娛樂急先鋒》主播。2004年，她出演電視連續(xù)劇《中國式離婚》，讓其火爆熒屏，左小青也因此迅速竄紅，成為國內(nèi)一線演員。?
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